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为什么孩子的情绪越来越失控?



情绪,是每个人内心活动的直接反映,人们平时既要保持乐观、积极的情绪,也要学会合理宣泄负面情绪。
对于成年人而言,控制情绪相对来说比较容易,但孩子们受到年龄、阅历等因素的影响,他们并不能很好的控制自己的情绪,尤其是负面情绪。
最近接连发生的学生伤害同学,甚至伤害老师的事件,就是冲动宣泄负面情绪的典型案例。
当孩子们情绪失控的那一瞬间,无可挽回的大错已经铸成。
「失控的情绪,是真正的魔鬼」

发生这样的事情,有人觉得是教育出了问题,有人觉得需要加强对孩子的普法,可我却认为,真正缺失的是情绪教育。很多人低估了情绪的力量,尤其是负面情绪的杀伤力。当一个人不懂得如何管理情绪,反而常常被情绪所控制时,就特别容易失去理智。

做父母的人,大多都曾遇到过孩子情绪大爆发,日常生活中,因为父母不给买某样东西而当街哭闹,甚至满地打滚的孩子比比皆是。很多父母遇到此类问题都是本能地想要强行制止孩子的情绪流露,有时甚至还会用比孩子更激烈的情绪表达,来实现这个目的。


严厉地斥责孩子,不许孩子发脾气,不许孩子哭,甚至有时候就连孩子高兴得手舞足蹈,父母也会希望他立刻安静下来。


但心理学家认为,所有的情绪,在本质上都是某种行为的驱动力。这也是进化过程赋予人类处理各种临时状况的应急机制。换句话说,所有的情绪都“有用”,包括那些普遍认为的负面情绪。


所以,真正可怕的不是情绪本身,而是情绪脱缰。


那么,孩子的情绪又是怎样一步步走向失控的呢?


人的大脑有情绪记忆系统,也就是说,反复的情绪经验,会形成情绪反应的“脑回路”。


孩子的感受是最敏锐的,他在年幼时与父母或是其他直接抚养人的互动中,所体验到的情绪经验,都会刻在他的情绪记忆里。反复的次数多了,就会成为他情绪反应的基本模式。因此,常常情绪失控的孩子,一旦被点燃,就很容易成为情绪的傀儡,要是再加上青春期的冲动,就会酿成大祸。


所以,情绪真的不是一个小问题,对孩子的情绪教育更是不能缺席。


愤怒是最难控制的情绪,成年人如此,小孩也一样。任由怒火发泄并不是一个好办法,这样只会让愤怒的情绪模式越来越容易被触发,但强行忽视自己的愤怒,靠“忍”字诀把怒气强压下去,更不是什么高明的做法。


对于孩子常常莫名爆发出来的怒气,你是否真的洞悉了这个背后的潜台词?他经常性爆发的情绪背后,是否存在一个不经大脑的反应模式?是因为自己的需求被漠视、被否定而感到伤心和不安?还是因为感觉受到了嘲笑、羞辱或是侵犯?


其次,我们需要引导和调整孩子的个人基础信念。


孩子是最敏锐的观察家,却又是一个很糟糕的信息解读者。如果孩子的怒气很容易被点燃,你要做的事情,不是斥责孩子的无理取闹,而是要先了解,在孩子的个人逻辑里,是否存在什么不正确或是有误解的基础信念。


比如过度敏感自卑的孩子,可能会存在一种错误观念,就是“是我不够好,别人都在嘲笑我”,因此,别人一句无心的玩笑话,很可能会引发他内心的惊天海啸。


从孩子很小的时候就开始进行情绪教育的重要性在于,尽早让孩子懂得识别情绪,并及时调整孩子的内在信念,可以让他的大脑先构建起健康的“情绪脑回路”。


对已经在情绪海波上漂游了很久的孩子来说,他是真的真的很需要一座灯塔。

有这样的母亲,孩子何止富三代
你的匮乏感也许会影响孩子一生的性格命运
孩子童年不吃苦,家长晚年必吃苦!
一张家庭教育表,价值连城!
妈妈的情绪,是孩子看世界的镜子!

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